Vissza a főoldalra
Leírás
Gyümölcsös zabkása mézzel és dióval. A zabpelyhet tejjel főzzük, gyümölccsel és mézzel ízesítjük.
- Tojásmentes
- Szójamentes
- Földimogyoró-mentes
- Halmentes
- Rákféléktől mentes
- Zellermentes
- Mustármentes
- Szezámmagmentes
Hozzávalók
- 100 g Zabpehely
- 400 ml Tej
- 2 evőkanál Méz
- 1 db Banán
- 100 g Eper
- 30 g Dió
Elkészítés
-
1
100 g zabpelyhet egy lábasba teszünk, és felöntjük 400 ml tejjel.
-
2
Közepes lángon, folyamatosan kevergetve 5 percig főzzük, amíg besűrűsödik.
-
3
2 evőkanál mézzel édesítjük.
-
4
1 db banánt felkarikázunk, 100 g epret negyedelünk, 30 g diót durvára vágunk.
-
5
A kását tálkákba szedjük, és a gyümölccsel és a dióval megszórva, melegen tálaljuk.
- Tojásmentes
- Szójamentes
- Földimogyoró-mentes
- Halmentes
- Rákféléktől mentes
- Zellermentes
- Mustármentes
- Szezámmagmentes